Группа Total-Body
Мы знаем все о том, как сделать тело сильным, выносливым и красивым. Программа Total-Body разработана как раз для достижения этих целей!
Нагрузка на тренировке – высокой и средней интенсивности. В ходе урока используется различное оборудование, повышающее эффективность упражнений.
Для кого: занятие ЛФК продолжительностью 55 минут. Для членов клуба любого уровня подготовленности (с 14 лет).
Назначение: тренировка основных мышечных групп.
