Тренировки для подростков в тренажерном зале

В тренажёрном зале Зорге Фитнес огромное количество направлений тренинга для подростков. Основные из них это:

  • работа с осанкой, при любых нарушениях осанки и слабой спине;
  • работа на формирование правильного мышечного корсета;
  • набор мышечной массы для подростков, снижение веса;
  • формирование правильной техники выполнения упражнений;
  • подготовка и ОФП при занятиях профессиональным спортом;
  • профилактика гиподинамии и здоровая активность.

Оборудование для работы с подростками исключает осевую нагрузку на позвоночник, представлено абсолютно для всех мышечных групп, а также имеет огромную вариативность по нагрузке, начиная всего с 2 кг. Отдельно стоит отметить тренажёры и инверсионные столы для вытяжения позвоночника и снятия нагрузки с мышц спины, что положительно скажется на процессе здорового роста подростка.

Тренерский состав этой группы имеет большой опыт, профильное образование и обязательную сертификацию для работы с детьми и подростками. Имея огромный собственный спортивный опыт, тренеры помогают подросткам и в занятиях профессиональным спортом в рамках студий и персональных тренировок.

Читать полностью

Подберем карту для ваших целей

Нажимая кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных, а также подтверждаю, что ознакомлен с Политикой конфиденциальности.