Тренировки для подростков в тренажерном зале

В тренажёрном зале Зорге Фитнес огромное количество направлений тренинга для подростков. Основные из них это:
- работа с осанкой, при любых нарушениях осанки и слабой спине;
- работа на формирование правильного мышечного корсета;
- набор мышечной массы для подростков, снижение веса;
- формирование правильной техники выполнения упражнений;
- подготовка и ОФП при занятиях профессиональным спортом;
- профилактика гиподинамии и здоровая активность.
Оборудование для работы с подростками исключает осевую нагрузку на позвоночник, представлено абсолютно для всех мышечных групп, а также имеет огромную вариативность по нагрузке, начиная всего с 2 кг. Отдельно стоит отметить тренажёры и инверсионные столы для вытяжения позвоночника и снятия нагрузки с мышц спины, что положительно скажется на процессе здорового роста подростка.
Тренерский состав этой группы имеет большой опыт, профильное образование и обязательную сертификацию для работы с детьми и подростками. Имея огромный собственный спортивный опыт, тренеры помогают подросткам и в занятиях профессиональным спортом в рамках студий и персональных тренировок.