Группа Basic Step
Любой, кто хоть однажды посещал степ-аэробику, скажет, насколько это интересная и энергичная тренировка. Если вы хотите открыть для себя это направление, рекомендуем начать с Basic Step.
Для кого: занятие ЛФК продолжительностью 55 минут. Для членов клуба начинающего уровня (с 14 лет).
Назначение: кардио-тренировка, жиросжигание, улучшение координации, укрепление мышц брюшного пресса.
