Персональные тренировки
в тренажерном зале

Преимущества персональных занятий:
1.Индивидуальная программа, нацеленность на ваши задачи. Это могут быть задачи по освоению тонкостей тайского бокса, повышению бойцовских навыков, отработке результативных приемов самозащиты. И другие, эффективно решаемые на тренировках, например, борьба с лишним весом, реабилитация после травм и пр.
2.Оптимальный график и интенсивность.
3Абсолютно безопасный формат – оптимален для детей, женщин и пожилых. Рекомендуется лицам с ограничениями по здоровью – при ослабленном зрении, после травм спины и суставов, а также всем, кто избегает спаррингов с учебными партнерами.
4.Любой начальный уровень – от уроков для новичков до подготовки к соревнованиям опытных тайбоксеров.
5.Индивидуальная программа составляется с учетом ваших возможностей, базовой подготовки и физических данных.
6.Комплексный подход. Для повышения эффективности помимо тренировок инструктор рекомендует дополнительные виды спортивных нагрузок, массаж, консультацию диетолога или иных специалистов.