Группа Сила рук

Урок ЛФК, тренировка мышц спины, груди, плечевого пояса и брюшного пресса.

Средняя интенсивность.

Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Продолжительность 45 минут.

Читать полностью

Нажимая кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных, а также подтверждаю, что ознакомлен с Политикой конфиденциальности.

Согласен на обработку персональных данных

Вам будет интересно

Функциональные тренировки

Кардио тренировки

Тело и разум

Персональные тренировки

в раздел Команда

Фит памп

Тотал боди

Сила ног

Пресс+растяжка