Степ

Урок ЛФК для подготовленных. Аэробика с использованием степ-платформы в сочетании с тренировкой мышц брюшного пресса.

Продолжительность 45 минут.

Читать полностью

Нажимая кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных, а также подтверждаю, что ознакомлен с Политикой конфиденциальности.

Согласен на обработку персональных данных

Вам будет интересно

Персональные тренировки

Функциональные тренировки

Кардио тренировки

Тело и разум

в раздел Команда

Зумба

Сайкл

Микс Файт