Группа Yoga
Занятия йогой позволяют обрести не только физическое здоровье, но и душевное равновесие. На занятиях данного направления вы сможете прекрасно укрепить свои мышцы, улучшить подвижность в суставах, и эластичность мышц. На занятиях йогой используются различные техники, динамические и статические упражнения с собственной массой тела. Если вы хотите обрести гармонию души и тела, обязательно посещайте йогу.
Урок ЛФК, древнейшая индийская система самосовершенствования человека на все уровнях подготовленности.
Продолжительность 55 минут.
