Группа Gliding
Урок ЛФК для подготовленных с использованием дисков Gliding (Глайдинг). Многообразие упражнений в различных плоскостях позволит укрепить мышцы всего тела.
Высокая и средняя интенсивность.
Продолжительность 55 минут.
