Бокс и Тайский бокс
Приглашаем в бойцовский клуб Zorge Fitness на персональные и студийные занятия по боксу и муай-тай.
Здесь вы освоите эффективные приемы самообороны, сбросите напряжение, приобретете хорошую физическую форму. На тренировках по боксу и тайскому боксу развиваются основные группы мышц, повышается общий тонус и выносливость, нормализуется работа сердца, легких, улучшается физическое и психологическое самочувствие.
Тренерский состав. В клубе работают опытные тренеры – участники и призеры Всероссийских и международных чемпионатов, прошедшие путь от азов до вершин мастерства. Они научат вас использовать свое тело по максимуму.
Снаряжение и экипировка. В наличии современные тренажеры и все необходимые снаряды – боксерские груши, лапы, мешки, пневмогруши.
Используется защитная экипировка: боксерский шлем, печатки, щитки для голени, налокотники и бинты. Полный комплект защиты применяется в спаррингах. При работе на снарядах используется облегченный вариант – защита рук и голени.
Каких результатов можно достичь? Наши ученики регулярно участвуют и побеждают в межклубных турнирах. Некоторые перешли с любительского на полупрофессиональный уровень.
ОСОБЕННОСТИ СОВРЕМЕННОГО МУАЙ-ТАЙ КАК ВИДА СПОРТА
Тайский бокс (Muay-Thai) – это комплекс ударов и приемов, упакованный в мощную и крайне действенную технику, названную «боем восьми конечностей»: кулак (чок), локоть (ти сок), колено (ти као), нога (тае). Тайбоксер одинаково успешен на любой дистанции. Но особенно результативен в ближнем бою, где применяются техники ударов локтями и коленями.
Ортодоксальный формат ведения боя крайне жесткий. Современный вариант muay-thai можно назвать скорее спортивным. В нем отсутствуют многие высокотравмирующие техники канонического стиля – удары в горло, «по зрению», в пах, амплитудные броски, приемы удушения, ломающие воздействия на пальцы, суставы и пр. Тренировки и спарринги проводятся в защитах.
Изменения правил сделали этот вид спорта практически безопасным – степень травматизма не превышает риск получения травм в гимнастике или футболе.
При этом муай-тай остается одним из самых эффективных, зрелищных и популярных видов боевого искусства.
Школа Тайского бокса
Школа тайского бокса – эффективный групповой формат Студия тайского бокса – одно из направлений профессиональной школы единоборств ALL ABOUT FIGHT CLUB. Программа рассчитана на начальный и продвинутый любительский уровень. Вы освоите базовые техники, научитесь правильно наносить и отражать удары, улучшите общефизические показатели. Занятия проходят в группах до 14 человек 2 раза в неделю по сетке расписания. Состав групп – смешанный. Нижняя возрастная граница – 17 лет.
Персональная тренировка
Занятия тайским боксом с личным тренеров наиболее эффективны и безопасны. Оплачиваются дополнительно. Доступны взрослым членам клуба и детям с 4 лет. Записывайтесь у инструктора либо на рецепции клуба.
