Группа Self-def
Чувство уверенности в себе для каждого человека складывается из разных критериев. Если для вас это высокая выносливость и физическая сила, приглашаем на тренировку Self-def.
Занятие подойдет любому: и новичку, и подготовленному спортсмену. Урок объединяет все виды боевых практик с применением ударов руками, ногами, коленями и локтями, а также элементами борьбы.
Для кого: Для членов клуба любого уровня подготовленности (с 14 лет).
Назначение: Развитие скорости, выносливости, координации и гибкости.
