Зорге Фитнесс





групповые программыдетский клубвосточные единоборствапрофессиональные школымассажтренажерный залcycle студияспортивная медицинасолярийбассейн

восточные единоборства

Бесплатное занятие для смелых
Нажимая кнопку "Записаться", я даю согласие на передачу и обработку персональных данных,
а также подтверждаю, что ознакомлен с Положением о защите персональных данных
Боевые искусства – это различные системы единоборств и самозащиты разного, часто восточноазиатского происхождения; развивались главным образом как средства ведения рукопашного поединка. Практикуются в основном в виде спортивных упражнений, ставящих своей целью физическое и сознательное совершенствование.

 

Базовые уроки:
– Для обладателей карты ALL TIME и ALL WISHES.
– Место проведение - зал восточных единоборств.
– Время проведения - согласно сетке расписания групповых программ.

Kickboxing
Система самозащиты на базе техники боевых приемов, ударов руками и ногами. Кикбоксинг развивает скорость реакции, учит держать равновесие и наносить точные удары как руками так и ногами. Урок ЛФК, средней и высокой интенсивности. Продолжительность 55 мин.
посмотреть видео о программе
   
Mix-Fight
Синтез аэробики с элементами различных единоборств. Улучшает нервно-мышечную координацию. Развивает гибкость, силу, реакцию и баланс. Снижает уровень жирового компонента, делает Ваше тело крепким и красивым. Урок физкультурно-оздоровительный, средней и высокой интенсивности. Продолжительность 55 минут. Оборудование: коврики, амортизаторы.
посмотреть видео о программе
   
Muay Thai
Искусство ведения боя руками, ногами, коленями локтями. Жесткая ударная техника. Позволяет отточить технику ударов. Урок физкультурно-оздоровительный для всех уровней подготовки. Продолжительность 55 минут. Оборудование: гантели 0.5 кг, скакалки, коврики, амортизаторы, бодибар.
   
ViPR
Эффективная методика, соединяющая силовые тренировки и функциональную подготовку с базовыми движениями: подъемами, перемещениями и скручиваниями. Функциональный тренажер ViPR позволяет выполнять большое количество упражнений, давая возможность с большей эффективностью тренировать практически все группы мышц. Занятия способствуют развитию силы, выносливости, равновесия и координации. Урок ЛФК для всех уровней подготовки. Продолжительность 55 минут. Максимальная вместимость 12 человек.
   


 
Управляющая компания «Фитнес Холдинг» Фитнес центр «Менделееf» Фитнес центр «Korolef» Фитнес-клуб «Барбара»