Зорге Фитнесс





групповые программыдетский клубвосточные единоборствапрофессиональные школымассажтренажерный залcycle студияспортивная медицинасолярийбассейн

Центр профессионального массажа в Уфе

Записаться на сеанс массажа
Нажимая кнопку "Записаться", я даю согласие на передачу и обработку персональных данных,
а также подтверждаю, что ознакомлен с Положением о защите персональных данных

Представляем более 30 видов профессионального массажа от традиционного (классического, спортивного, лечебного) до экзотических восточных техник, от детского и грудничкового до эстетических направлений, возвращающих молодость лицу и телу.

В центре работает 10 профессиональных массажистов, имеющих медицинское образование, специализирующихся и сертифицированных по самым разным методикам и направлениям массажного искусства.

Оборудованы 6 кабинетов, в том числе 1 специализированный кабинет для спа-обертываний, мыльного и шоколадного массажа.

Работаем в 2 смены – c 9.00 до 23.00 часов. Прием в иное время – по личной договорённости с массажистом.

Индивидуальная карта «Массаж в подарок»

Вы можете оплатить разовое посещение или оформить индивидуальную карту на 5 или 10 сеансов.

Количество сеансов

5

 10

Срок действия карты

45 дней

90 дней

Продолжительность массажа

30, 60 или 90 минут

Карта оформляется на любое лицо и станет настоящим подарком близким. Перед сеансом владельцу карты выдается полотенце и шкафчик в раздевалке.

Как проходит первый сеанс – стартовый массаж

Стартовый сеанс (первичный прием) входит в комплекс всех фитнес-карт. Специалист  собирает информацию о вашем состоянии, возможных противопоказаниях, проводит сеанс, даёт рекомендации по количеству и частоте процедур для решения ваших проблем.

Массажные процедуры дополняют и усиливают эффект от занятий фитнесом, поэтому при необходимости специалист рекомендует комплексный подход. Например, при лишнем весе рекомендуется сначала провести занятие в кардио-зоне или тренировку в бассейне , потом посетить хамам либо сауну, чтобы разогреть и подготовить тело к массажу.

Основные направления и техники массажа Зорге-фитнес

Профессиональный массаж и спа-процедуры в Зорге-фитнес укрепят ваше здоровье, улучшат внешний вид и помогут расслабиться.

Каждый вид процедур решает свои задачи.

1. Медицинский массаж (реабилитационный, профилактический)

Применяется для лечения и профилактики заболеваний. Массаж выполняется курсом, проводится по рекомендации врача. Количество сеансов определяется индивидуально.

Классический

Классический массаж универсален. Он помогает расслабиться, повысить тонус кожи, восстановиться после травм, улучшает кровоток, активизирует обмен веществ, способствует общему оздоровлению организма.

В основе техники лежит поглаживание, растирание и разминание мышц. Для достижения наилучшего эффекта используются эфирные масла, которые облегчают скольжение рук массажиста по телу пациента и питают кожу.

Может проводиться как локально, так и на всем теле.

Классический массаж необходим людям, регулярно испытывающим усталость. Даже легкие поглаживания способны снизить нервное напряжение и нормализовать уровень кортизола (гормона стресса).

Для лечения сколиоза и остеохондроза

Останавливает развитие болезни. Корректирует тонус мышц, вследствие чего боль исчезает. Укрепляет мышечный корсет, удерживающий позвоночник в правильном положении.

Грудничковый

Массаж приводит в норму тонус мышц, способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, что приводит к развитию новых навыков у младенца. Процедура улучшает сон малыша, аппетит, помогает догнать в развитии сверстников, если есть проблемы.

Детский

Помогает устранить колики, вправить пупочную грыжу, назначается при рахите, неврологических расстройствах, врождённых вывихах, помогает в период реабилитации после пневмонии, бронхита. Мы работаем с детьми любого возраста.

Кинезиотейпирование тела

Это метод реабилитации после спортивных и иных травм, устранения болевого синдрома, коррекции осанки, других проблемных зон путем наложения аппликационного тейп-пластыря. Эффективность техники во многом определяется правильностью аппликации.

В нашем центре кроме спортивно-реабилитационной направленности также представлено эстетическое лифтинг-тейпирование лицевой зоны. Подробнее о техниках здесь.

Другие техники лечебного массажа и мануальной терапии

Висцеральный массаж или висцеральная хиропрактика

Техника берет начало от старославянского массажа живота. Применяется для коррекции внутренних органов при опущении, для устранения спазмов, лимфатического и венозного застоев. Массажист мануально, через переднюю стенку живота, воздействует на глубокие ткани и внутренние органы брюшной полости. Перейти к описанию.

Остеопатия

Относительно молодой комплекс методов альтернативный медицины, включающий мануальные массажные техники, акупунктуру и другие нетрадиционные подходы к лечению. Врач-остеопат руками диагностирует, «прослушивает» организм, определяя по нарушению ритмичности функционирования отдельных органов, спазмам мышц, напряжению связок, в чем причина остеопатической дисфункции, где произошел первоначальный сбой. Задача лечения – отрегулировать, гармонизировать работу всех органов и систем, тем самым запустив процесс восстановления.

Техника отличается мягким воздействием: специалист сначала добивается полного расслабления мышц пациента, а затем, возвращает суставы и органы в правильное положение.

2. Спортивный массаж

Этот вид массажа применяется для улучшения функционального состояния профессиональных спортсменов. Массажист подбирает техники с учётом вида спорта, которым вы занимаетесь, и тщательно прорабатывает участки тела, подверженные наиболее интенсивным нагрузкам.

Предварительный

Разогревает мышцы, применяется для профилактики травм, связанных с повышенными физическими нагрузками.

Восстановительный

Снимает усталость, применяется после тренировок. Процедура ускоряет ток лимфы, утомлённые мышцы при массаже отдыхают быстрее, чем при покое.

Если вы серьёзно занимаетесь спортом, мы рекомендуем спортивный массаж как дополнение к разминке, чтобы подготовиться к нагрузкам в зале, либо, наоборот, снять напряжение после тренировки. Высокие спортивные результаты немыслимы без массажа.

Кроме описанных направлений в нашем центре представлены:

Противопоказания и ограничения к массажу

Ограничения могут быть временные или абсолютные.

Временные:

  • Повышенная температура;
  • Вирусные заболевания;
  • Кожные заболевания, в т.ч. грибковые;
  • Любое острое состояние;
  • Аллергия на используемое средство, например, мёд или арома-масло. В этом случае средство заменяется.

К абсолютным противопоказаниям относятся опухоли, некоторые сердечно-сосудистые заболевания, тромбы. Чтобы массаж приносил пользу, убедитесь в отсутствии противопоказаний – перед началом процедур проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Также можно получить консультацию у врача фитнес-центра.

За 1 массажный сеанс человек восстанавливается, как после 4 часов сна.  Рекомендуем массаж в качестве оздоравливающей процедуры и для отдыха.


Записаться на профессиональный массаж могут все желающие на ресепшен клуба по адресу: город Уфа, ул. Р. Зорге, 75,  или по телефону:

+7 347 226-99-99