Зорге Фитнесс





программы для детейДень рожденияFitness Kidsправила детского клубадетский банкетшкола плавания грудничков

Школа грудничкового плавания Карапуз

Современные неврологи и педиатры подтверждают пользу раннего плавания. Эффективность метода укрепления физического и психологического здоровья новорожденных была доказана еще в 70-х годах.

 

Приглашаем в студию  «Карапуз». Это лучший способ укрепить здоровье вашего сына или дочки с первых месяцев жизни. Водные тренировки показаны при гипертонусе и гипотонусе мышц, кривошее, нарушении работы сердечно-сосудистой системы, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и др.

Принимаем детей от 2 месяцев до 2 лет. Уроки проходят в игровом формате в детском бассейне. Продолжительность тренировки – 30 минут. Одновременно занимается 3-5 пар – маленькие пловцы в сопровождении мам. Посещать могут все – не только члены Zorge Fitness. Наши тренеры понимают, чего нужно детям, и точно знают, что важно родителям.




Бассейн для грудничков Zorge kids – 100% комфортное безопасное плавание:

  • просторно – на каждого маленького пловца приходится от 5 до 9 кв. м.;
  • оптимальная глубина – мелкая зона от 60 см, глубокая – 90 см. Такой глубины достаточно для любых водных упражнений и ныряния малыша, а мамам для ощущения устойчивости;
  • комфортная температура (30-32 градуса). Вода достаточно теплая, чтобы дети не переохладись, и при этом хорошо отводит тепло, не позволяя крохам перегреваться;
  • безопасно. Благодаря 4-ступенчатой системе очистки, вода полностью соответствует нормативам СанПин для детских плавательных бассейнов. Состав и температура регулируются и непрерывно контролируются автоматикой. Раз в час оператор дополнительно проверяет показатели.

Если по какой-то причине вам не подходит групповой формат, рекомендуем персональные уроки.



Уроки с личным инструктором – все внимание грудничку

Когда необходимы персональные занятия:

  • требуется индивидуальная программа, чтобы помочь грудничку быстрее справиться с проблемами, например, в случаях мышечного гипер- или гипотонуса;
  • если мама не может находиться в воде – урок проводит инструктор. Маме достаточно быть рядом с бассейном;
  • для чувствительных, сенситивных детей, которые плохо переносят занятия в окружении незнакомых людей;
  • если трудно подстраиваться под расписание. Индивидуальные уроки проводятся в удобные для вас дни и время.

Также рекомендуем взять несколько персональных занятий перед первым посещением студии, чтобы ускорить адаптацию грудничка к «большой» воде.



Тренеры школы "Карапуз"

Занятия ведут опытные инструкторы Zorge Fitness, владеющие методиками, сертифицированные специалисты по грудничковому плаванию.



Юлия Перфильева


Регина Хажина


Эльвира Сакаева


Стоимость студийных уроков

Для посещения студии не обязательно быть членом клуба. Вы можете прийти как гость.

Оплачивается только детское занятие. Сопровождающий взрослый – бесплатно.

Для детей с клубной картой стоимость одного урока 350 рублей. Покупая блок из 10 тренировок, вы получаете скидку в 7%.

Если на малыша не оформлена клубная карта, то стоимость одного посещения 650 рублей. 



Как подготовиться к занятиям

Какие документы нужны при первом визите:

  • справка для посещения бассейна на грудничка и взрослого;
  • оригинал/копия паспорта сопровождающего;
  • оригинал/копия свидетельства о рождении ребенка.

Рекомендации по режиму:

  • проследите, чтобы младенец выспался;
  • покормите его за час до занятий;
  • приходите в студию за 30 минут до начала тренировки. Так вы успеете переодеться и принять душ.

Что взять с собой:

  • любимая игрушка для купания – поможет малышу расслабиться;
  • специальные детские водонепроницаемые трусики-подгузники;
  • большую фланелевую пеленку или полотенце для крохи. Дополнительное полотенце вам выдадут в клубе;
  • купальник, сланцы, шапочку для сопровождающего;
  • купальные принадлежности для себя и малыша (шампунь, гель для душа и т.д.).


О чем спрашивают родители перед первым уроком?


Не опасно ли новорожденному нырять?

Нет, не опасно. Дело в том, что у новорожденных есть сильный врожденный рефлекс – ларингоспазм. Он закрывает надгортанник, и доступ жидкости в легкие прекращается. При погружении малыша в воду, мы не подвергаем его никакому риску. Этот рефлекс угасает к 5-месячному возрасту. Поэтому важно вовремя начать уроки грудничкового плавания, и не пропускать тренировки.


С какого возраста начинать?

Главное, чтобы зажила пупочная ранка. Обычно с 2-недель начинают занятия дома в ванной. Мы рекомендуем плавание новорожденных до двух месяцев. С этого возраста дети начинают самостоятельно держать голову, с ними легче заниматься. Образуется подкожно-жировая ткань (пухлые щечки, складочки) и кроха лучше переносит 30-градусную воду.


Поздно узнали. Сыну скоро исполняется 2 года. Можем ли мы начать ходить в вашу студию?

Для деток старше 1,5 лет в нашем фитнес-клубе проводятся групповые уроки Аква-беби.


Если мама не может сопровождать, может ли ее заменить папа, другой член семьи или няня?

Может. Главное, чтобы сопровождающий был близким человеком, и в его присутствии малыш чувствовал себя защищенным.


Можно ли сделать температуру воды повыше?

Дети активно двигаются, работают ножками, ручками, плавают и ныряют. При более высоких температурах возможен перегрев – ребенок станет вялым, капризным, не захочет заниматься.

К тому же, дополнительную пользу оказывает контраст температур воздуха (30˚), воды (30-32˚) и естественной температуры тела. Получается эффект мягкого закаливания и организм постепенно вырабатывает иммунитет.


Нужно ли кормить ребенка сразу после тренировки?

Если младенец проголодался – покормите его. С грудничком можно уединиться в индивидуальной кабинке семейной раздевалки. С детьми постарше можно пройти в наше кафе, там есть детские стульчики.



Уважаемые родители! Не пропустите оптимальный возраст начала занятий. Ждем вас в студии "Карапуз". Когда малыш научится говорить, он обязательно скажет вам спасибо! 

+7 347 226-99-99



 
Управляющая компания «Фитнес Холдинг» Фитнес центр «Менделееf» Фитнес центр «Korolef» Фитнес-клуб «Барбара»