Зорге Фитнесс





заморозка картыновости клубаакцииоставить отзывчасто задаваемые вопросы

часто задаваемые вопросы


1.  Что такое стартовая тренировка в департаменте групповых программ?

Это индивидуальная тренировка с тренером групповых программ, в процессе которой вас познакомят с многообразием групповых программ и оборудования нашего фитнес центра, инструктор поможет вам сориентироваться и подобрать  те форматы групповых тренировок, которые соответствуют Вашим целям, желаниям и физическим возможностям. 

2. Чем отличается формат студийного урока от группового?

Студийный урок - это тренировка в малой группе, которая позволит вам добиться желаемых результатов значительно быстрее и позаниматься Вашим любимым направлением в приятной компании единомышленников.


3. Что такое функциональная тренировка? 
Функциональная тренировка - это блок динамичных групповых тренировок, целью которых является развитие скоростно-силовых, координационных возможностей с помощью специального оборудования. На этих тренировках тренируется все Ваше тело, а не отдельная группа мышц. Веселая динамичная тренировка не оставит Вас равнодушными. 

4. С какого возраста ребенок может заниматься в тренажерном зале?

Учитывая физиологические и психологические особенности детей групповые и индивидуальные занятия с тренером в тренажерном зале возможны с 11 лет. 

5. Какое максимальное количество часов ребенок может находиться в игровой?

Время нахождение ребенка в Детской комнате до 3 часов.  

6. С какого возраста, возможно, оставлять ребенка на уроки без присмотра родителей?

Уроки Топ – хлоп (14 мес – 2 лет), Беби плюс (14 мес – 2 лет),  Аква беби (14 мес – 2 лет), Фит – плей (2 – 3) проходят строго в сопровождение родителей. В Детской комнате самостоятельно ребенок  может находиться с 2 лет. 

7. Что такое фитнес – няня?

Программа для малышей от 2 до 3 лет. Дети находятся в фитнес клубе в сопровождение инструкторов с 10.00 до 14.00. В программу входит одно развивающее занятие. Одно фитнес занятие, 2х разовое питание.